可以考虑以下内容：
标题：教给孩子时间管理技巧，让他们更加珍爱自我
引言：在现代社会，孩子们面临着越来越多的学习任务、课外活动和社交压力，时间管理成为了他们必须掌握的一项重要技能。通过教给孩子时间管理技巧，我们可以帮助他们更好地安排时间、有效利用时间，从而培养他们珍爱自我、自我管理的能力。
一、建立日程表
建议孩子们在日历或记事本上建立一个简单的日程表。其中包括每天的学习任务、课外活动、家务事和娱乐时间等，从而帮助孩子们很好地规划自己的时间，并避免浪费时间。
二、分配优先级
孩子们可以将任务分为紧急和重要两种，然后根据优先级进行分配，最先完成优先级高的任务。这可以让孩子们不受紧迫任务的压力和干扰，更加有效地完成任务。
三、控制手机使用时间
手机已成为孩子们生活中不可或缺的一部分，但也会成为浪费时间的罪恶之源。为了控制手机使用时间，建议孩子们将手机使用时间限制在一定范围内，并在学习和睡觉时关闭手机。
四、学会休息
在学习和工作中，休息是非常重要的。为了保持精力和效率，建议孩子们在学习和工作中适时放松，休息一下，例如听音乐、看书、打游戏等。
结论：时间管理是一项重要的技能，孩子们需要在早期学会这项技能，并将其应用到自己的日常生活中。通过掌握时间管理技巧，孩子们可以更好地管理时间、提高效率，并培养他们珍爱自我、自我管理的能力，让他们在未来的成长中更加出色。