手机成瘾是当今很多孩子的一个问题，尤其是在现在这个移动数字化时代。虽然手机带来了很多便利，但也给孩子们带来了很多负面影响。手机成瘾可能会导致学习、家庭和社交困难，因此，家长们需要积极引导孩子逐渐戒掉手机成瘾的坏习惯。
下面是一些家长可以采取的方法。
1.建立规矩
家长应该制定规矩来规定孩子使用手机的时间和场合。例如，在晚上7点后，手机必须关机或放在特定的安全位置上，以允许孩子有良好的睡眠。同时，在课堂上、与其他人交流时，孩子应该关掉手机或把它放在另一边，以避免影响自己和别人。
2.提供其他活动
当孩子们感到无聊或缺乏他们喜欢的事情时，他们会更容易依赖他们的手机。因此，家长应该提供多样化的活动，如体育运动、户外活动、参观博物馆等，以吸引孩子的注意力。
3.沟通
家长应该与孩子进行有效的沟通。了解孩子戒掉手机成瘾的原因和影响。家长可以告诉孩子他们也曾经面对这种问题并分享如何克服这种问题的经验。
4.领导byexample
父母是孩子最好的榜样，所以家长应该自己树立好例子。避免在孩子面前过多使用手机，而是与孩子一起做有意义的活动。
总之，家长应该注意不断引导孩子逐渐戒掉手机成瘾的坏习惯，并将精力引导到有意义的活动上去，这样孩子的成长和发展才更健康。