在当今科技高速发展和信息爆炸的时代，很多孩子都沉迷于手机中无法自拔。这样的情况日益严重，让家长们如何引导孩子摆脱手机上瘾成了一大问题。下面，从家长的角度出发，给出四点帮助孩子主动学习的建议。
一、制定使用时间限制计划
孩子沉迷于手机的主要原因之一是没有使用计划。家长应和孩子一起制定每日使用手机时间表，帮助孩子根据学习、休息和娱乐等需要合理分配时间，让孩子形成良好的时间管理能力，从而摆脱手机的依赖。
二、营造良好的家庭氛围
家庭氛围对孩子的成长和发展有着重要的影响。家长应引导孩子了解家庭和睦、和谐的重要性。在家庭中，家长可以通过陪伴孩子、与孩子交流、进行亲子游戏等形式增进与孩子之间的感情，从而减少孩子对手机的使用。特别要注意的是，家长不要在孩子面前过度使用手机，因为这会对孩子产生很坏的影响。
三、发掘孩子的兴趣爱好
家长应通过和孩子沟通，了解孩子的兴趣爱好，并帮助孩子发觉兴趣爱好的乐趣。为了培养孩子独立思考和自主学习的能力，家长应让孩子主动选择自己感兴趣的事情来做，并在孩子获得成功的过程中，给予孩子必要的支持和认可。
四、引导孩子使用手机学习
如今，手机上有很多优质的学习资源，对于学习有需求的孩子来说，使用手机来学习是一个非常方便的方式。家长应该积极鼓励孩子使用手机来学习，比如让孩子下载与学习有关的APP，或者使用手机上的搜索引擎来搜索学习资料等。当然，在让孩子使用手机学习的过程中，家长需要进行适度的监督和引导，避免孩子沉迷于手机的其他内容。
总结：以上四点是家长们应该掌握和实施的重点措施。家长应该有耐心和热情为孩子提供实实在在的帮助，减轻孩子过度使用手机的影响，培养良好的心态和习惯，让孩子在家长的帮助下健康成长。