当孩子沉迷于玩手机时，父母需要采取适当的措施来帮助他们改变这种行为。探索以下细节是找到孩子的转折点的关键：
1.了解根源问题：孩子沉迷于玩手机可能是因为逃避现实、社交障碍、缺乏兴趣等。父母需要了解孩子为什么会使用手机过度，并解决他们内心的问题。
2.制定合理的规定：制定一些合理的规定，以控制孩子玩手机的时间。例如，可以设定每天只能使用手机一定的时间，并明确禁止在课堂时间或睡觉前使用。
3.提供替代方案：当孩子沉迷于玩手机时，需要提供一些替代的活动，以吸引他们的注意力。例如，鼓励他们参与体育运动、读书、社交活动或学习新的技能。
4.培养良好的数字素养：教育孩子适当地使用手机和互联网是非常重要的。父母可以帮助他们了解互联网的危害并教授如何识别不良内容、保护个人信息等知识。
5.做出榜样：作为父母，自己要树立良好的榜样。如果父母自己过度使用手机，那么孩子也很难遵守规定。建议父母与孩子一起参与其他活动，减少使用手机的时间。
6.和孩子交流：与孩子进行真诚的对话非常重要。父母应尝试了解孩子为什么喜欢玩手机，并与他们一起找到更有意义的活动。同时，也要倾听孩子的意见和需求。
7.设定奖励机制：为鼓励孩子改变手机使用的习惯，可以设定一些小奖励机制。例如，当孩子在规定的时间内没有使用手机时，可以给予适当的奖励，以鼓励他们继续坚持良好的行为。
8.寻求专业帮助：如果父母尝试了以上方法仍然无法控制孩子的手机使用，建议寻求专业心理咨询的帮助。专业的指导可以帮助家庭找到更适合的解决方案。
总而言之，帮助孩子改变沉迷于手机的行为需要父母的关心、理解和耐心。通过探索细节并采取适当的措施，父母可以帮助孩子找到转折点，从而建立健康的手机使用习惯。