如今，随着智能手机的普及，越来越多的中学生沉迷于手机游戏和社交媒体，导致学业和生活质量的下降。作为家长，我们深知需要对此加以关注和管控，但是具体该如何做呢？
近日，一名妈妈尝试了一种方法后，孩子竟主动变好。这种方法是什么呢？下面就来介绍一下。
首先，妈妈意识到孩子沉迷于手机游戏的问题严重影响了学习和健康。她意识到需要限制孩子玩手机的时间，于是她与孩子约定了规则：每天只能玩一小时手机，并且必须在晚上9点之前关机。同时，妈妈还提醒孩子必须保证每天完成学校的作业和复习。
孩子一开始并不太适应这个规定，但是经过不久的尝试后，孩子渐渐地习惯了每天有限的玩手机时间，并且逐渐变得更加自律。妈妈还鼓励孩子多参加体育和社交活动，增强身体和社交能力，减少对手机的依赖。
最后，通过这种方式，孩子逐渐地改变了沉迷于手机游戏的习惯，变得更加自律和积极向上，学业也有了明显的进步。
在实践中，我们可以借鉴这个方法，了解孩子沉迷于手机的程度和原因，对不同情况采取不同的措施。同时，也要注重与孩子的沟通和信任，建立起良好的家庭关系和教育氛围，帮助孩子建立正确的价值观和行为规范。