随着智能手机的普及，越来越多的人陷入了手机沉迷的窘境中。对于一些父母来说，他们也曾经面临着如何让孩子远离手机的问题。而一位妈妈的经验或许能为我们提供一些借鉴。
该妈妈表示，她的孩子曾经沉迷于手机，每天都会花费很多时间在手机上。为了让孩子走出这个困境，她采取了以下措施：
1.设定限制：她让孩子每天只能使用一定时间的手机，限制了孩子花费在手机上的时间。
2.鼓励多样化的活动：她带孩子进行各种不同的活动和运动，鼓励孩子多样化地度过自己的时间。
3.与孩子交流：她与孩子保持良好的沟通，听取孩子的意见和想法，并分享自己的经验和建议。
经过这些措施的采取，该妈妈的孩子已经逐渐走出了手机沉迷的困境。这些方法值得我们借鉴和学习。
除此之外，我们还可以采取以下措施：
1.建立规矩：家庭中可以制定一些规矩，如在特定时段禁止使用手机等，让孩子养成良好的习惯。
2.鼓励社交：与家人和朋友进行交流和互动，让孩子的社交生活更加丰富多彩。
3.增强自我控制力：孩子需要学会控制自己的行为，保持自己的意志力和自我控制力，从而克服手机沉迷的难题。
4.带头示范：家长可以带头示范，让孩子看到良好的行为习惯，从而成为孩子的好榜样。
总之，摆脱手机沉迷需要家庭共同努力和孩子自身的努力，只有通过多方面的措施，才能够让孩子掌握自己的生活，走出手机沉迷的困境。