沉迷手机是一个现代社会中的普遍问题，尤其是对于十四岁的孩子。这种沉迷现象对孩子身心健康和学习成长都会带来负面影响。对于家长来说，关注孩子沉迷手机的问题十分重要。以下是家长必须关注的五个方面：
1.沟通：与孩子进行积极的沟通是关键。和他们一起讨论手机的使用和影响，尝试了解他们为什么会沉迷手机，并提供帮助和支持。这样可以增强家长和孩子之间的信任和理解，同时也可以帮助孩子意识到手机使用的局限性。
2.限制使用时间：制定严格的手机使用规则，将手机使用时间缩减至最低限度，包括限制在晚上睡觉前使用。家长也可以在家庭中创造一个手机禁止区域，从而促进家庭沟通和互动。
3.指导积极的娱乐方式：为孩子提供有趣的娱乐活动，鼓励他们参加有益的社会活动，如体育运动和文艺表演。这样可以让孩子理解到，除了手机，还有其他的娱乐方式，从而降低他们对手机的依赖性。
4.监控使用内容：家长需要监控孩子手机使用的内容和时间。使用智能手机应用程序可以有效地监控孩子的使用情况，一旦发现孩子观看不良的视频或上网浏览有危险性的网站，及时跟孩子沟通并解决。
5.注重身心健康：保持良好的身体和心理健康状况对于孩子的生活和学习至关重要。家长可以帮助孩子养成良好的饮食和睡眠习惯，让他们在忙碌的生活中找到平衡点。同时，鼓励他们发展兴趣爱好，建立积极的人际关系并保持心理健康。
总之，家长需要时刻关注并予以解决孩子沉迷手机的问题。正确的指导和规划可以帮助孩子远离手机的负面影响，达到健康成长的目标。