孩子不爱学习和上课坐不住是许多家长面临的共同问题。如何解决这个问题需要采取一些有效的方法，以下是一些可以尝试的方法：
1.创造积极的学习环境：为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习空间，减少干扰因素，使孩子能够专注学习。
2.调整学习时间和方式：孩子的活跃时间段不同，有些孩子在早晨学习更有效，而有些孩子在晚上学习更好。根据孩子的特点，调整学习时间。此外，可以尝试不同的学习方式，例如利用图表、图像、游戏等方式来增加趣味性和吸引力。
3.建立学习目标和奖励机制：与孩子共同制定学习目标，并建立奖励机制。例如，完成一定的作业量或取得好成绩后，可以给予孩子一些小奖励，以激励他们的学习动力。
4.明确学习任务和时间管理：将学习任务分解成小步骤，让孩子更容易理解和完成。同时，教导孩子如何管理时间，让他们学会规划和安排自己的学习时间。
5.培养兴趣：激发孩子对学习的兴趣，帮助他们发现学习的乐趣。可以鼓励孩子选择自己感兴趣的课程或主题，并提供相关的材料和活动来拓展他们的学习兴趣。
6.赞赏和鼓励：及时给予孩子肯定和赞赏，鼓励他们的努力和进步。正面的反馈可以增强孩子的学习积极性和自信心。
7.拓宽视野：除了书本知识，让孩子了解更广阔的世界。可以带孩子外出参观博物馆、动物园等，或者通过阅读、观看教育性的纪录片来扩展孩子的知识面。
8.建立良好的学习习惯：规定孩子每天的学习时间，并坚持执行。建立良好的学习习惯有助于稳定孩子的学习状态，同时也让孩子养成自觉学习的习惯。
9.和老师保持良好沟通：和孩子的老师建立密切联系，了解孩子在学校的表现和问题，并以此为基础，提供有针对性的帮助和补充教育。
综上所述，解决孩子不爱学习和上课坐不住的问题需要家长和老师的共同努力。通过创造积极的学习环境、调整学习时间和方式、建立学习目标和奖励机制、明确学习任务和时间管理、培养兴趣、赞赏和鼓励、拓宽视野、建立良好的学习习惯以及与老师保持良好沟通等方法，可以帮助孩子更好地爱上学习，提高学习效果。