要提升人际交往能力，需要学习和实践一些技巧和方法。这对于家长来说也非常重要，以便更好地与孩子沟通和建立良好的关系。以下是几种提升人际交往能力的方法：
1.培养自信心理学家认为自信是人际交往中最重要的因素之一。只有自信的人才能更好地与他人沟通。家长可以鼓励孩子学会表达自己的看法和想法，让他们知道自己的声音和意见是同样重要的。
2.改善身体语言身体语言是人际交往中很重要的一部分。当人们交流时，他们的身体语言比口头语言更能传达信任和愉悦的感觉。家长可以教孩子如何改善自己的身体语言，例如练习目光交流和姿态，这可以让他们更有自信和吸引力。
3.倾听对方每个人都希望被听到，每个人都渴望被关怀。当你与人交往时，尤其是与孩子交往时，一定要认真倾听对方，理解他们的想法和感受，这是建立良好关系的关键。
4.学会与人交往的技巧沟通和交往的能力是可以学习的。家长可以教育孩子一些交往技巧，例如如何进行有效的沟通，如何解决冲突和问题，并且要通过实践来提高这些技巧的水平。
最后，提升人际交往能力需要长期的实践和努力。家长可以给孩子提供一个安全和开放的环境，鼓励他们自信地表达自己的看法和想法，倾听他们的想法和感受，并帮助他们掌握一些交往技巧，建立好的人际关系，更好地与周围的人相处。