现代社会中，手机已经成为人们生活中必不可少的物品之一。随着科技的不断进步和智能手机的普及，越来越多的孩子们也开始沉迷于手机。然而，这种沉迷对孩子的身心健康及学习成绩都有很大的影响。因此，作为家长，必须要学会如何让孩子不沉迷手机，做到以下三点，才能够管控游刃有余。
1.建立合理的时间限制
家长应该对孩子在使用手机的时间进行合理的限制。具体来说，可以按照孩子的年龄和学习状况来制定使用手机的时间，并在家规中明确规定和告知孩子。例如，小学生每天使用手机的时间不超过半小时，初中生每天使用手机不超过一小时等。同时也要充分考虑到孩子的课业和活动安排，避免对学习和生活造成过大的影响。
2.与孩子沟通协商
与孩子进行有效的沟通是避免孩子沉迷手机的重要手段。家长应该鼓励孩子把沉迷于手机的问题说出来，了解孩子对手机的喜爱原因，帮助孩子找到更好的兴趣爱好。同时也可以与孩子一起制定使用手机的规则，让孩子参与进来，增强规则执行的自觉性。
3.为孩子提供丰富的活动
提供丰富的活动是避免孩子沉迷手机的重要途径。在家庭和学校中，家长应该为孩子提供一些又有趣又有意义的活动，如阅读书籍、参加社交活动、学习新技能等。这样不仅可以使孩子在活动中得到快乐，还能够增强孩子的生活能力和自信心。
综上所述，让孩子不沉迷手机需要家长和孩子的共同努力。家长应该根据孩子的年龄和学习情况来制定合理的使用规则和时间限制，与孩子进行有效的沟通协商，并为孩子提供丰富多彩的活动，从而让孩子远离手机的诱惑，建立健康的生活习惯。