高中生沉迷手机已经成为一种普遍的现象，对于这种情况的解决，我们应该从以下几个方面来考虑，以帮助他们戒掉成瘾行为。
第一，减少手机使用时间。我们需要教育学生合理利用手机，使用手机的时间不要超过两个小时。有必要告诉学生手机的电磁辐射会对身体健康造成危害，过度使用手机会影响睡眠质量和视力。
第二，倡导校园文化。我们应该多安排一些课外活动和社团活动，例如篮球、足球、音乐、美术、电影等，来吸引学生们积极参加。同时，在校园里建立健康的文化和价值观，让学生们明白健康的生活方式才会让他们快乐成长，而不是沉迷于手机游戏或社交媒体上。
第三，加强家长和学校的沟通协作。我们需要建立家长和学校的良好合作关系，共同监督学生的手机使用行为。学校应该经常开展家长会议或活动，向家长宣传手机成瘾对学生的影响，并提供家长如何关注、引导和帮助学生戒除手机成瘾等方面的建议和信息。
第四，建立手机游戏等网络娱乐的管理体系。学校应该制订具体的手机使用规定，并严格按照规定执行。对于手机成瘾行为频繁的学生，可以采取一些有效的干预措施，如削减手机的功能、限制学生使用时间、定期检查手机使用记录等。家长也应该密切关注孩子的网络行为，并给予必要的帮助和引导。
总的来说，解决高中生沉迷手机的问题需要多方面的努力与协作，不能简单归咎于个人问题，学校、家庭、社会等多重因素共同作用才能够达到良好的效果。若能从多个角度入手，加以有效地配合，相信可以帮助学生摆脱沉迷手机的困扰，走上健康、快乐、有益的成长之路。