高中阶段是每个学生成长中最重要的阶段之一，但同时也是最具有挑战性的阶段。有些孩子可能会遇到心理障碍，包括高中厌学情绪。这种情绪可能会影响学生学习、成长和未来前途。然而，作为家长和老师，我们可以通过一些措施帮助孩子克服这种情绪，帮助他们获得更好的成绩和更好的未来。
1.了解孩子的情况——做个了解性的谈话
首先，了解你的孩子处在什么情况下。坐下来与孩子有一次深入的谈话，了解他们在学校中的问题和压力。听他们说话，不要打断或评价，而是理解他们的感受并鼓励他们表达出来。在这样的谈话中，把注意力放在孩子生活和学习的各个方面，开诚布公的交流是拉近家长孩子关系的一个重要环节。
2.设定明确的目标——列出学习计划
对于拥有高中厌学心理的孩子，建议家长或老师制定一个明确的学习计划。这个计划可以包括一些具体的目标，如成绩提升、考试备考、作业完成时间等。制定计划的过程中，可以和孩子一起参与制定，让他们感觉到作为家长和老师你们对自己的重视程度。明确的目标和计划可以帮助孩子更好地对待学习，更好地计划时间，更好地自我管理，更好地集中精力。
3.提供一些正面的情绪——给予鼓励
鼓励是帮助孩子克服高中厌学情绪的重要一步。当孩子开始努力学习时，要及时地做出肯定的评价。这种肯定可能表现为简单的赞美，或是给予小礼物以示赞赏。这种经常性、及时性的鼓励可以帮助孩子保持积极情绪，更好地面对学业上的困难和挑战。
4.关注孩子的生活情况——均衡生活和学业
除去学业的干扰性，孩子也需要均衡的休息和娱乐生活。交好朋友、参加社会活动、和家人共度美好时光都是培养孩子综合能力的方面。而作为家长和老师，了解孩子的所在情况并与其分享自己的生活经验，可以更好地帮助孩子坚强面对学业和生活带来的压力。
总结
高中阶段对于孩子来说是极具挑战性的一个时期，而高中厌学心理是这个时期中一个需要关注和解决的问题。家长和老师要培养学生对学习的兴趣，让孩子认识到学习是一件有趣且受益的事情，并通过上述措施帮助他们走出低谷。同时，要时常和孩子沟通，建立良好的交流渠道，让孩子能够理解家长和老师的关心和爱护，从而更好地处理学业和人际关系，取得更好的成绩。