随着智能手机的普及，越来越多的孩子被手机所困扰，甚至成为上瘾的一种行为。这对于孩子的身心发展极为不利，因此父母有必要采取相应的措施来帮助孩子摆脱手机依赖。
妈妈的智慧是最为有效的方法之一。妈妈们是孩子成长中最重要的引导者，他们在孩子小时候就会讲述各种各样的故事，并告诉孩子如何应对各种问题。妈妈们对于孩子的健康成长扮演着极为重要的角色，这种引导对于孩子摆脱手机的依赖同样适用。
首先，父母应该尽可能减少孩子使用手机的时间。在家庭中，可以规定一些时间，比如晚上7点后禁止使用手机，或者周末只准在家庭时间内使用手机。这样不仅可以让孩子有更多的时间去关注其他事情，而且让孩子体会到应该如何掌控自己的生活。
其次，父母可以鼓励孩子参加各种有益的活动。这些活动可以是健身、运动、阅读或者与亲友相处。当孩子们发现有更多的事情可以做，就能淡化对手机的依赖感。
最后，父母应该明白自己在孩子成长过程中的重要性。一个充满爱心、温暖的家庭环境，可以让孩子不再需要通过手机来寻找安慰和支持。同时，父母要时刻关注孩子的心理情况，有针对性地帮助孩子解决问题。
总的来说，破除孩子对手机的依赖需要家长的引导，促进孩子的身心健康发展。这需要家长们耐心而坚定的指导和引导，同时和孩子一起制定经验丰富的解决方案，让孩子在快乐的成长过程中习得正确的价值观。