在高中阶段，许多学生开始面临来自社会和学校的压力，这也是发展自控力的重要时期。而父母作为孩子的引路人，可以通过以下三步棋帮助孩子培养自控力，帮助他们更好地应对挑战。
1.建立交流渠道
和孩子建立亲近的关系，让他们感受到你的理解和支持。这样，孩子就能在遇到问题时，更自然地向你求助。家长可以逐渐了解孩子的兴趣爱好和优点，找到其自信心所在之处，注重肯定他们的成就，帮助孩子建立自尊心和自信心。
2.制定适合孩子的计划
针对孩子的情况，为他们制定一份学习和生活计划。在学习上，孩子可能需要花更多的时间和精力，所以家长可以帮助他们规划出适应自己的学习方式。在生活方面，家长可以鼓励孩子参加各类社团活动、家庭义工等，让他们通过实践锻炼自己的能力，提高自信心和自控力。
3.培养思维习惯
培养孩子的思维习惯，让他们更理性地面对问题。例如，当孩子面临挑战时，家长可以帮助他们分析问题的原因，通过思考找到解决方案。同时，要让孩子明白自我管理的重要性，鼓励他们养成好的时间管理习惯，控制自己的情绪和行为，学会自我调节。
总之，家长的陪伴和引导对孩子的成长非常重要，尤其是在增强孩子的自控力方面。通过建立良好的家庭氛围、制定适合孩子的计划和培养思维习惯，都可以帮助孩子更自如地应对挑战，成就自我。