初中时期是孩子们逐渐成长、发展自我的关键时期，也是自控能力形成的重要阶段。而自控能力则是指一个人在面对诱惑或情绪冲动时，能够自我控制和调节的能力。在这个阶段，家长们应该引导孩子积极培养自己的自控能力，以便更好地应对日后的生活和学习。
下面，我们从家长的角度来讨论如何提升初中孩子的自控能力。
一、交流沟通
在家庭教育中，交流沟通是非常重要的。孩子们处在一个尚未成熟的阶段，他们的情绪波动大、认识不全面、思考问题不深入。而家长们则应该理解孩子们的心理需求，提供一个亲密、温馨的家庭环境，充分交流、倾听孩子们的想法和意见，让孩子们体验到被尊重和理解，从而树立自信心，在思想和行为上更加理智、成熟。
二、增加意志力
意志力是自控的基础，而意志力的增强需要长期坚持。在日常生活中，家长们要给孩子养成坚持做一件事的习惯，如每天坚持读书、运动、练习乐器等等，让孩子们充满成就感和自信心。同时，还需要在孩子们遇到困难时，鼓励他们不怕挫折、不放弃努力，慢慢建立起正面积极的心态。
三、发展自我控制能力
一个人的自我控制能力越强，就越能应对各种复杂局面。在这方面，无论是学习，还是生活，孩子们都需要保持警觉。在这个过程中，家长们应给孩子充足的自由和责任，让孩子们在合理的范围内自主选择，提升自我控制能力，培养独立自主、自我决策的能力。
四、倡导健康生活方式
家长应该给孩子提供健康的生活方式，如良好的饮食习惯、充足的睡眠时间、适度的运动等等。这些不仅对孩子的身体发育有益，更是对孩子的心理健康、情绪控制具有很大的帮助。同时，家长也需要理智地引导孩子们娱乐生活，分清虚拟世界和真实生活的界限，让孩子们定期参与一些有益的社交活动，如各种兴趣班、社团、志愿者服务等，培养他们积极进取、健康成长的态度。
总之，在孩子们成长的过程中，家长们应该注重沟通，增加意志力，发展自我控制能力，倡导健康生活方式，以此来帮助孩子们更好地成长，提升自己的自控能力。只有这样，才能让孩子们在未来的学业和生活中更加自信、自主、自律，取得更好的成就。