厌学是学生普遍存在的一种情绪，尤其在当前疫情下，学习压力更大，对于家长和老师来说，如何帮助孩子缓解厌学情绪成为了一项重要的任务。以下是五个缓解厌学情绪的方法，家长可以试着让孩子体验一下。
一、改变学习方式
家长可以和孩子思考一下，是否使用了适合孩子的学习方式，例如听力型、视力型或动手能力型，然后针对孩子的学习方式做出相应调整。
二、增加学习的趣味性
对于一些没有趣味性的学科，家长可以通过编故事、制作游戏等方法增加学习的趣味性，让孩子在学习中得到更多的乐趣。
三、提供激励和肯定
家长应该注意对孩子学习中的成就进行适当的表扬和肯定，同时提供一些激励，例如定下一个目标，达到目标后给予孩子一定的奖励。
四、多进行户外运动
户外运动可以舒缓压力、促进血液循环，有助于身体健康，也可以帮助改善心境，让孩子更愉悦地学习。
五、建立良好的学习环境
家长应该为孩子提供一个良好的学习环境，一个既宁静又安全的地方，放置适合孩子的学习工具和书籍，使孩子更加专注地学习。
总之，缓解厌学情绪需要家长和孩子共同配合，寻找适合孩子的方法，建立良好的学习环境，相信通过双方的努力，孩子一定能战胜厌学情绪，享受学习的乐趣。