现如今，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。特别是对于年轻人，手机更是离不开的伴侣。然而，当手机成为了一种沉迷、不可自拔的行为时，就需要家长们注意了。针对学生沉迷手机的问题，下面提供一些家庭教育策略，帮助家长开导沉迷手机的高中生。
一、倡导理性使用手机
对于沉迷手机的高中生来说，家长首先应该倡导理性使用手机，让孩子认识到手机是一种有正面和负面影响的工具。当然，这不仅仅是口头上说说，家长还要身体力行，自己也要理性使用手机，以树立好的榜样。
二、建立亲切的家庭氛围
家庭氛围在孩子成长过程中占有非常重要的作用。尤其是在家庭经济允许的情况下，为孩子创造一个舒适、宽松和温馨的家庭环境，减少孩子对手机的过度依赖，让孩子不再沉迷于手机中。
三、建立信任的关系
建立一个有信任的关系对于家庭关系的健康的非常关键。家长要尝试从孩子的角度去理解孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的想法和心理，从而建立出信任关系，帮助孩子逐渐摆脱手机的依赖。
四、合理安排时间
家长在安排孩子的学习和生活时，要注意适当安排孩子的手机使用时间。适当控制孩子的手机使用时间，可以让孩子有更多时间去学习、运动、交流等，将手机作为一种工具，而不是让手机主宰了孩子的生活。
五、进行户外活动
户外活动可以让孩子摆脱手机的束缚，呼吸新鲜空气，放松身心。家长可以带孩子去爬山、郊游、游泳等，多参加一些户外活动，让孩子感受到自然的美好，减少对手机的依赖。
六、做好自我管理
最后要提醒的是：家长不但要开导孩子理性使用手机，自己也要做好自我管理。为孩子营造良好的学习和生活环境，减少手机的干扰，帮助孩子建立好的学习和生活习惯，共同营造出一个良好的家庭教育氛围。
总的来说，开导沉迷手机的高中生需要家长默默的陪伴和温情的关怀，帮助他们理性地看待手机，建立良好的学习和生活习惯。除了以上的家庭教育策略，家长可以根据自己孩子的具体情况，采取适合自己孩子的措施，帮助孩子摆脱沉迷手机的困扰，让孩子健康成长。