如今，随着科技的发展，手机已经成为了人们生活中不可或缺的一部分，而年轻人尤其是青春期的孩子们更是玩手机的时间长、频率高。他们整天沉迷于手机游戏、社交聊天等等，对学习、家庭、社交产生负面影响，甚至导致叛逆行为的出现。如何让孩子告别这样的叛逆青春期呢？
首先，我们要明确一点：手机不是问题的根源，根源在于人的本性。青少年时期，孩子们正处于心理和生理上的成长阶段，希望得到更多的独立和掌控权。手机提供了一种假象，孩子们以为玩手机可以获得自由与独立，而实际上他们陷入了对手机的依赖与控制。
因此，我们应该以引导孩子健康成长为中心，让其保持合理的手机使用时间，并合理安排生活中各项活动。首先，家长可以从自身做起，做出积极的榜样。减少自己的手机使用时间，增加家庭成员之间的互动交流，一起进行户外活动、读书、运动等健康有益的活动。同时，也要引导孩子了解手机的负面影响，合理利用手机。
其次，家长要与孩子保持有效沟通，了解孩子的心理需求和困惑，通过与他们的交流，让他们更加自我意识和负责，有效管理自己的手机使用时间。
最后，我们可以为孩子们提供更多的机会，让他们不仅关注手机，也会参与社会和家庭。家长可以让孩子们参加社会实践、旅游，让他们了解更多的文化和社会经验。家庭中也可以建立一些任务和规则，如家务分工、责任分工等方式，让孩子们更多参与家庭事务和决策。
总而言之，让孩子告别叛逆青春期，不仅是需要打破手机的枷锁，更是需要引导孩子健康成长、了解自我、与家庭社会更好的交流。我们应该从自身做起，和孩子一起创造积极、有意义的生活方式。