随着手机等电子产品的普及，越来越多的孩子开始沉迷于这些电子产品中，不愿与家庭成员相处和交流。家长们常常为此感到苦恼和无奈。然而，家长们不应该放弃对这些孩子的帮助。相反，他们应该与孩子们一起重返亲情，通过共同的健康活动和习惯来重构自己的关系。
首先，家长应该明确自己的身份和责任。作为孩子的监护人，他们应该始终把孩子的健康和安全放在首位。他们应该制定一些规则，如限制孩子使用手机的时间和频率，鼓励孩子参加户外运动和其他有益健康的活动。同时，家长也需要在言传身教上起到好的榜样作用。他们应该自己也保持良好的健康习惯，不要让孩子们感到自己身体上的问题可能由于电子产品上花费过多的时间而导致。
其次，家长应该与孩子们建立密切和融洽的关系。他们应该经常与孩子们交流，分享自己的经验和感受，鼓励孩子们表达自己的想法和感受。家长们也可以利用一些有趣的游戏或活动来提高孩子的兴趣，如一起去野营、爬山、打球、看电影等等。在这些活动中，家长不仅可以加深自己与孩子的亲密关系，还可以锻炼孩子们的身体和提高他们的社交能力。
最后，家长们要保持耐心和信心。当孩子们开始意识到他们有一个好父母的时候，他们会变得更加向往与家人相处和交流，愿意改变自己的不良习惯。然而，这个过程是需要时间的，家长应该给予孩子们充分的理解和支持，帮助他们克服困难。在这个过程中，家长们还要注意和孩子们共同成长，不要过于苛求孩子们，也不要让孩子们觉得沉闷和无聊。
总之，重返亲情，重构健康沉迷手机的孩子的习惯是一个长期而有挑战性的任务。然而，只要家长们始终坚持，保持耐心和信心，通过共同的努力和成功经验来助力孩子们逐步走向健康成长，他们是一定会成功的。