高中孩子的自制力是家长最为关注的问题之一，自制力差不仅会影响孩子的学习成绩，也会影响其日后的成长。因此，如何帮助孩子培养良好的习惯成为了各家长所追求的目标。以下三招可以帮助家长们忙起来，培养孩子的良好习惯。
一、制定规则
家中应建立起一定的规则和制度。制定规则的时候，应让孩子参与其中，允许他们提出自己的想法和建议。通过与孩子的讨论和妥协，规定一些明确的行为标准，如每天的起床时间、晚餐时间、学习时间、娱乐时间等，并对这些规则和制度贯彻执行。
二、建立目标和奖惩机制
家长可以与孩子一起制定目标，提出一些实际可行的目标，如学习成绩等。目标应该具体、明确、可量化。一旦孩子达到了目标，家长应该给予一些适当的奖励，如购买一些心仪的物品，或者允许他们对自己的成绩进行一些小幅庆祝。反之，如果孩子没有达到目标，家长也应该给予一些适当的惩罚，但是不宜过于严厉，让孩子明白自己的行为有相应的后果。
三、给予关注和支持
高中时期孩子的学习压力和生活压力都是比较大的，常常会感到孤独和沮丧。家长需要给予孩子充分的关注和支持，在孩子需要的时候与他们进行交流，并尽力帮助他们解决问题。同时，鼓励孩子自我控制、自我教育和自我管理，让他们明白自己的责任和义务，树立正面的自我形象和自我价值感。
总之，培养孩子的良好习惯需要家长的耐心和细心，同时也需要家长对孩子的尊重和理解。家长可以从制定规则、建立目标和奖惩机制、给予关注和支持这三个方面入手，让孩子形成一个积极向上、自我约束的个性，开启他们的成才之路。