家长的角色不只是照顾孩子的所有需要，还包括成为他们的领路人和榜样，帮助他们发展自己的自制力，并加速成长。以下是一些有助于成为更好的家长的方法：
1.做好自我管理。成为一个有自制力的家长，你需要先从自我管理开始。这意味着你需要保持稳定的情绪，避免过度反应和情绪失控，特别是在孩子面前。你也需要保持良好的健康习惯，例如定期锻炼、饮食习惯等等。
2.建立良好的沟通。与孩子建立良好的沟通关系，是帮助他们发展自我管理能力和成长的关键。你需要学会倾听他们的想法和意见，并在需要时给予指导和支持。保持开放性、尊重和理解，有助于建立和谐的亲子关系。
3.分享你的知识和经验。作为成年人，你可以分享你在职场、生活和家庭中获得的知识和经验，帮助孩子更好地理解世界。你可以鼓励他们尝试新的事物、探索自己的兴趣爱好，以及帮助他们制定实现目标的计划。
4.提供良好的榜样。孩子们往往会模仿成年人的行为和态度，因此你需要成为一个良好的榜样，表现出你希望他们发展的品质和能力。例如，如果你希望孩子们学会耐心和恒心，那么你需要向他们展示你自己的耐心和恒心。
5.创造一个积极的环境。最后，你需要创造一个积极、支持性的家庭环境，鼓励孩子们成长和探索。这包括创造有趣的学习机会、鼓励正面的交流、赞美他们的努力和成就等等。
在所有这些方面，记住对孩子和自己宽容和理解。没有人是完美的，每个人都会犯错。关键是要学会从错误中吸取经验教训，不断支持和推动孩子和自己成长。