作为家长，我们的最终目标是希望孩子能够独立自主、有内驱力，这样他们才能够更好地适应社会的各种变化。而要实现这一目标，就需要培养孩子的自律能力。下面是家长必须知道的3个自律要诀，帮助孩子开启内驱力。
1.制定目标和计划
自律的第一步是制定目标和计划。让孩子明确自己想要达到的目标，并帮助他们制定计划。目标可以是学业、运动、社交等各方面，计划包括具体的行动步骤、时间表等。通过制定目标和计划，孩子可以更清楚地了解自己的目标，有计划地去实现。
同时，家长也要以身作则，让孩子看到您在生活中制定目标和计划并坚持执行的例子，帮助孩子学会自我的管理。例如，您可以告诉孩子您每天早上都会制定当天的任务清单，并努力完成这些任务，帮助孩子理解自我管理的重要性。
2.建立良好的习惯
习惯是自律的基础。帮助孩子建立良好的习惯可以帮助他们养成坚持的能力，形成自我要求的意识。家长可以从以下几个方面入手：
•制定健康的生活方式，例如规律的作息时间、健康的饮食习惯、适当的运动等。
•建立规矩和约束，例如在家中固定时间完成作业、定期整理房间等。
•鼓励孩子培养好习惯，例如阅读、写日记等良好习惯。
3.给予适当的自主权
自主权可以让孩子更好地管理自己的生活，培养内驱力。家长可以给孩子一定的自主权，让他们在生活中有更多的决策权和选择权。例如，您可以让孩子自己规划某个任务的完成时间、让他们自行选择做什么运动等。
同时，家长也需要适度地关注和指导孩子的自主行为，帮助他们做出更好的决策和选择，让他们在自主的同时也能受到家长的支持和鼓励。
总之，培养孩子的自律能力是一个长期的过程。家长可以通过以上几点，将自律逐渐融入孩子的日常生活中，让孩子在自律的生活环境中茁壮成长，成为有内驱力的人。