自律是一个人在生活中不断自我调整、自我约束和自我激励的能力，并且自律是一种可以通过后天培养和提高的能力。自律能帮助孩子培养出良好的生活习惯和健康的心理状态，从而让他们在未来的生活中更有可能获得成功和幸福。
自律之星养成法是一种培养孩子自律能力的方法，这种方法通过建立星星奖励机制来激发孩子的积极性和动力，进而教育孩子如何自我约束和自我激励。
具体步骤如下：
1.将一张星星图放在孩子的房间或学习桌前，每天孩子有良好的表现就可以得到一个星星。
2.规定好孩子得到多少个星星可以获得相应的奖励，例如50个星星可以获得一次户外活动，100个星星可以获得一项心仪的玩具等。这些奖励应该是孩子喜欢的，并且适合孩子年龄的。
3.孩子获得奖励后，要及时地肯定和鼓励，同时也要让孩子知道这个奖励是因为他自己的表现而得来的。
自律之星养成法虽然简单，但却是一种有益的培养孩子自律能力的方法。但是，家长在实施这种方法时也要严防以下误区：
误区一：过度引导
家长应该给予孩子足够的自由和空间，让他们有机会学会自我约束和自我激励。家长过度干涉和引导会让孩子缺乏自信和自主性。
误区二：不切实际的奖励
奖励应该是孩子喜欢的，但是也要适量和实际，不能让孩子对奖励过于期待和依赖。
误区三：不公平待遇
如果家长有多个孩子，要避免不公平待遇，即使孩子年龄不同，也要让他们有相同的机会获得奖励。这样可以避免孩子之间的嫉妒和心理不平衡。
自律之星养成法是一种有效而简单的培养孩子自律能力的方法，但是家长在实施中也要注意这些误区。只有充分应用这种方法并处理好其中的问题，才能真正帮助孩子点亮未来的人生之路。