在当今社会，许多高中孩子往往面临着自控能力不足的问题。这种情况可能源于许多因素，例如无法集中精力、难以设定目标和保持动力等。然而，家长不必过于担心，因为以下三步策略可以帮助孩子们提高自控能力：
第一步：帮助孩子制定明确的目标
一个明确的目标可以帮助人们更容易地保持动力，并且专注于任务的完成。因此，家长可以与孩子一起讨论他们想要实现的目标，并帮助他们设定合适的时间和资源限制。例如，如果孩子想提高自己的数学成绩，那么可以为他们制定每天花费特定时间学习数学的计划。
第二步：建立清晰的奖励体系
为了帮助孩子更好地保持动力，家长可以为孩子建立一个清晰的奖励体系。当孩子完成了他们所设定的目标，他们就可以获得一些特殊的奖励，例如去外面吃饭或者看电影等。这些奖励可以帮助孩子更好地理解目标的价值，同时也可以帮助他们保持动力。
第三步：提供资源和支持
最后，家长应该提供足够的资源和支持来帮助孩子实现自己的目标。例如，家长可以为孩子提供一些有用的学习资源，例如课外书籍、教学视频和在线教育资源等。家长也可以提供必要的支持，例如第一时间帮助孩子解决遇到的困难等。
总之，提高自控能力是一个长期的过程，需要孩子及其家长的共同努力。通过以上三步策略，家长可以帮助孩子更好地实现自己的目标，并且逐渐提高自己的自控能力。