初中生是一个处于青春期阶段的重要成长阶段，这个时期的孩子们在心理、生理上都存在着很多的变化和挑战，尤其是在自制力方面，孩子们经常会出现一些问题，这在一定程度上影响他们的学习和成长。因此，作为家长，理解孩子的自制力水平，然后科学引导孩子是非常重要的。
首先，为了更好地理解孩子的自制力不足，我们需要了解这个问题的原因和表现。孩子自制力不足一般表现在以下几个方面：
1.注意力不集中：孩子们常常分心，难以长时间集中精力完成任务。
2.放纵自我：孩子常常无法抵制诱惑，放纵自己的欲望，无法自控。
3.情绪不稳定：青春期孩子的情绪波动比较大，情绪控制能力较差，容易受外界情绪影响。
4.意志力不足：孩子们缺乏坚定的意志力，在遇到困难或挑战时容易放弃，缺乏坚持到底的毅力。
家长可以通过以下一些方法来科学引导孩子加强自制力：
1.教育孩子定期锻炼身体，保持良好的身体状态。
2.给孩子建立健康的作息习惯，养成良好的生活习惯和纪律性。
3.鼓励孩子参加不同的活动，并通过不同的活动提高孩子的自制力。
4.建立明确的目标和计划，让孩子清楚自己要达到什么样的目标，然后努力追求。
5.提供支持和鼓励，给孩子提供必要的支持和策略，并及时鼓励和认可孩子取得的成就。
在教育孩子的过程中，家长还需要注意以下几点：
1.要尊重孩子的个性和特点。每个孩子都是独特的个体，家长需要了解孩子的性格和兴趣爱好，并针对孩子的个性特点进行引导。
2.要给孩子充分的自由空间。家长需要给孩子一定的自由度，让孩子有更多的选择权和决策权，有利于孩子形成自我控制的能力。
3.要以身作则。家长是孩子的榜样，家长要先做到自制力强，有良好的自我控制能力，才能更好地引导孩子。
总之，作为家长，我们需要首先了解自己的孩子，理解孩子的自制力不足的原因和表现，然后制定符合孩子实际的科学引导方案。通过正确的引导，帮助孩子提升自制力，为他们的成长奠定扎实的基础。