在现代生活中，我们时常面临着信息过载和压力过大的情况，这容易使人感到疲惫、无精打采，智力也随之下降。不过我们可以通过开小差的方式来提高智力，使大脑处于一个更为活跃的状态，从而更好地应对生活中的挑战。下面就让智慧妈妈教你如何促进脑力飞跃。
1.改变工作和学习的环境
当我们在同样的环境中工作或学习时，大脑就会进入一种惯性状态，这会导致我们失去创造力和灵感。因此，我们可以选择在更换环境的情况下工作和学习，比如在花园、咖啡馆或者户外进行，这样可以使我们的大脑处于更敏捷、更易于产生创造性思维的状态。
2.进行微小的身体运动
微小的身体运动不仅可以增加身体的活动性，还可以促进大脑的血液循环，进而提高大脑的功能。这种形式的身体运动包括咳嗽、站起来走一走、做些简单的伸展运动等。
3.进行有益的放松活动
要想提高脑力，有益的放松活动也是非常重要的。例如进行冥想、听轻柔的音乐、看一些有趣的电视节目等，这些活动可以帮助我们缓解压力、恢复充足的睡眠，从而使我们的大脑更加清晰、敏捷。
4.交流和沟通
在社交和沟通过程中，我们需要不断地做出反应和表达自己的想法，这可以帮助我们锻炼大脑的灵活度。通过与他人进行对话，并尝试看看问题的不同角度，可以帮助我们更好地理解和分析问题。
5.进行一些有趣的挑战
挑战自己可以激发我们的创造力和智慧，例如解决数学难题、做一些有趣的拼图游戏、学习一门新的语言等，这些都可以促进大脑的活动，激发我们的创造力和灵感。
在生活中，我们可以尝试以上的一些方法，通过开小差来提高自己的智力。在保持高效工作和学习的基础上，我们可以通过放松身心、挑战自我等方式来进行脑力锻炼，从而变得更加聪明、更加灵活。