如今，手机己经成为了人们生活中必不可少的一部分。然而，由于过度依赖手机，许多人渐渐忽略了真实的世界。尤其是年轻人，经常将手机放在手边，无论是工作还是休闲时刻都离不开它。这种依赖已经成为了心理障碍，影响了人的生活和健康。
为了帮助儿子减少手机依赖，一位父母采取了一些措施。他限制儿子使用手机的时间，鼓励儿子多参加户外活动和社交活动。对于这些举措，儿子表现得非常抗拒，他发脾气，抱怨无聊等。然而，久而久之，他发现自己对手机不再那么依赖了，而且也发现了真实世界的乐趣。
通过这个故事我们可以看到，手机依赖不仅是一种心理障碍，也影响了人们的身体健康。事实上，长时间使用手机会导致眼睛疲劳、颈椎病等健康问题。此外，手机依赖也会减少交际能力和社交机会，导致孤独和退缩。因此，我们应该学习这位父母的例子，培养一些健康的习惯，保持与真实世界的联系。
首先，我们应该限制使用手机的时间。每天设定一个时间段，专门用来处理手机上的事情，不要把手机随时随地都放在手边。其次，我们应该多参加户外和社交活动。去公园、健身房，参加聚会、活动等，与人接触交流。最后，我们应该多读书、看电影等文化娱乐活动，增加知识和眼界。
综上所述，手机依赖已经成为了我们生活中的一项问题，但只要我们采取正确的方法，我们就可以摆脱这种依赖并找回真实世界的快乐。希望大家都能拥有一个健康、有意义的生活。