在现代社会，手机已经成为人们必不可少的一部分，不仅成年人，就连孩子们也对手机情有独钟。然而，孩子沉迷于玩手机却已经成为了一个严重的问题，而且这个问题越来越普遍。那么，作为父母该如何帮助孩子解决这个问题呢？
首先，了解孩子沉迷于手机的原因。孩子很容易被手机里的各种游戏、社交平台等吸引，这些应用程序能够给他们带来很多乐趣和刺激，同时也满足了他们的好奇心。在挑选应用程序时，父母应该选用一些教育性质的应用程序，或者是能够帮助孩子提高思维能力的游戏。这样能够让孩子在玩手机的同时也能够学到一些有用的知识。
其次，建立起父母与孩子之间的信任。父母应该跟孩子进行有效地沟通，告诉他们沉迷于手机对身心健康的危害，让他们自觉地规定使用手机的时间和使用目的。同时，父母也应该以身作则，避免自己过度使用手机，否则会让孩子觉得这是一种无害的行为。
最后，孩子的转折点往往源自于一些细节。如何引导孩子形成良好的生活习惯？我们可以从以下几个方面入手：
一、社交活动。家长可以带孩子参加社区或学校里的一些活动，让孩子们感受身边的人与事，并建立起社交网络，这些都会反映在孩子日常生活中对手机的使用上。
二、阅读。阅读是孩子成长过程中最重要的一部分，我们可以为孩子推荐一些适合他们阅读的书籍或期刊，让他们从中汲取营养，并培养出孩子读书的好习惯。
三、户外活动。优质的户外活动可以让孩子体验到自然的美丽，感受到活力与欢乐。家长可以带孩子去远足、露营、钓鱼等活动，让他们远离手机，享受大自然的美好。
总之，孩子沉迷于玩手机这个问题需要家长的重视和引导。通过了解孩子使用手机的原因、建立起父母与孩子之间的信任、以及从细节中引导孩子形成良好的生活习惯，我们可以帮助孩子解决沉迷于玩手机的问题，让他们可以健康快乐地成长。