在现代社会中，手机成为了人们生活必不可少的一部分，尤其是在学生中手机的使用几乎是家常便饭，可是沉迷手机对学生的成长和学习是有很大影响的，那么该如何控制学生沉迷手机呢？下面给出几点有效建议。
1.建立家庭与学校间的沟通桥梁
孩子沉迷手机的原因有很多，有时候并非是孩子本身的问题。有可能是家长没有足够的时间跟孩子互动，那么孩子就会找手机作为消遣方式。或者是学校教育和作业负担过大，导致孩子需要一种发泄的方式。因此，建立起家庭与学校间的沟通桥梁，经常交流孩子在学校和家庭的情况，也可以更好地发现和解决问题，从而避免孩子沉迷手机。
2.建立明确的规矩和奖惩机制
与孩子沟通之后，可以根据孩子使用手机的情况来制定明确的规矩和奖惩机制，让孩子在使用手机时有明确的限制和约束。例如，规定孩子在完成作业之后才能使用手机，限制孩子每天使用手机的时间等等。同时，也要建立相应的奖惩机制，如奖励孩子完成作业后能够享受更多的手机使用时间，惩罚孩子太过沉迷手机时的行为等等。
3.给孩子提供其他的活动方式
沉迷手机往往是因为孩子没有更好的活动方式来消遣。因此，为了避免孩子沉迷手机，我们可以给孩子提供更多的活动方式，例如阅读、运动、外出旅游、学习新技能等等。这些活动可以更好地满足孩子的心理需求和发展需求，同时也可以让孩子摆脱手机的束缚。
4.多与孩子沉湎手机的危害进行沟通
沉迷手机的危害众所周知，但有时候孩子并不太能意识到自己的行为会对自己的成长产生怎样的影响。因此，我们可以与孩子一起深入探讨沉迷手机的危害，分享相关案例或科学研究结果等等。这样，孩子会更清楚地认识到自己行为的后果，从而更容易做出正确的选择。
总之，控制学生沉迷手机，需要家庭、学校和社会各方的共同努力，有效的沟通和合理的约束规矩是制定的关键。希望家长、教师和社会人士多关注孩子的成长，帮助孩子建立健康的手机使用习惯，让孩子能够在健康的环境中茁壮成长。