现在的年轻人，手机已经成为他们不可或缺的伙伴，但很多父母却担心这个伙伴会影响到孩子的学习、生活和身心健康。尤其是在学校期间，孩子的手机时间可能会超过正常的程度。这时候，作为父母，我们应该担起教育的责任，帮助孩子放下手机，重回生活轨道。
下面是几步教育儿子放下手机的方法：
1.向孩子解释手机的负面影响
向孩子解释手机的负面影响，这些影响包括：耗费时间、影响学习、对身心发展有害等。让孩子了解到手机的消极面，可以让他们更容易看到手机的局限性，并更容易解决问题。
2.慢慢减少手机时间
逐渐减少孩子的手机时间，这样孩子不会一下子感到压力。不过，这需要清楚地告诉孩子这件事发生的原因和目的，让孩子明白减少手机时间的好处。
3.培养孩子的兴趣爱好
让孩子参与各种体育、文化和艺术活动等，培养他们的兴趣爱好。这样孩子可以更快地适应手机以外的生活，同时也可以增强身体和自信心。
4.是一个榜样
充当一个好的榜样，自己也要注意减少手机时间，把微信、QQ等社交软件的使用减少到最低限度。同时，与孩子多沟通，表达对孩子的关爱和支持。
以上几步方法虽然不能立竿见影地解决所有手机问题，但依然可以在孩子的生活中发挥一定的作用。毕竟，教育儿子放下手机的过程是需要耐心和持久的力量的。所以，家长们一定要多点关注孩子，引导他们回归正常生活。