手机已经成为了现代人生活中不可或缺的一部分，儿童也不例外。然而，过多地沉迷于手机会对儿童的身心健康产生不利影响。家长应该如何助力儿子远离手机？下面是一些实用方法。
1.约定时间使用手机
家长可以和孩子约定每天可以使用手机的时间。这个时间可以根据孩子的需求和学习压力来决定。在时间规定之外，家长应该严格禁止孩子使用手机。
2.督促孩子进行体育锻炼
身体的锻炼可以让孩子们远离手机，增强体质和免疫力。家长可以督促孩子进行适当的运动，例如慢跑、游泳、篮球等。
3.培养孩子的兴趣
家长可以鼓励孩子尝试新的事物，培养孩子的兴趣。例如，去探险、参加学习班、阅读书籍等。这些活动可以让孩子远离手机，同时也可以让孩子们得到更多的知识和提升。
4.跟孩子沟通
与孩子进行心理沟通是非常重要的。家长应该与孩子建立良好的沟通渠道，关心孩子的感受和兴趣。通过谈话和交流，可以更好地了解孩子的想法和需求。
总之，家长可以通过约定时间使用手机、体育锻炼、培养兴趣和心理沟通等方法，帮助儿子远离手机。家长们需要持续地付出爱心和耐心，引导孩子正确使用手机，依据孩子们的年龄特性，为他们创造一个安全、健康的生活环境。