随着手机的普及，越来越多的孩子沉迷于手机游戏、社交媒体等数字世界中，忽略了现实生活中的重要体验和学习。家长作为孩子的引导者，需要有智慧的方式来引导孩子回归现实。
首先，家长可以与孩子讨论数字世界和现实生活的利弊，并告诫孩子合理使用手机。可以与孩子一起列出手机使用规则，如限制使用时间、内容等。同时，家长要身体力行，遵守规则，成为孩子的榜样。
其次，家长可以与孩子一起寻找现实生活中的乐趣，如户外活动、阅读、手工制作等。可以积极给予鼓励和奖励，让孩子体验到现实生活的美好。同时还可以鼓励孩子加入社交团体、参加志愿者活动等社交体验，增强孩子的现实社交能力。
还可以引导孩子培养自我管理能力，如学习时间管理、注意力控制等方法，帮助孩子在数字世界和现实生活之间取得平衡。同时家长可以监督孩子的使用行为，建立相互信任的家庭环境。
最后，家长需要理解孩子的成长和需求，有耐心地倾听、理解和支持孩子，让孩子获得更多的自我认知和成长。同时也要学会和孩子分享自身经验和感受，和孩子一起成长。
总之，家长需要有耐心和智慧，引导孩子回归现实生活，让孩子体验到生活的丰富与美好。学习发现世界的乐趣，同样重要，也不应因为沉迷手机而错过。