自制力是一个人的精神品质之一，它决定了我们的行为和选择。具有强大的自制力可以让我们更加自律，能够掌控自己的情绪和行为，让我们更加成功地实现自我管理。而如何培养自制力呢？本文将从正确教育和掌握方法两个方面来阐述。
1.正确教育：培养自制力需要正确的教育，这里的教育不仅指学校的教育，还包括家庭教育和社会教育。家庭教育需要父母从小就注意孩子的自我管理，建立起良好的行为和习惯，让孩子懂得控制自己。社会教育则需要我们在日常生活中培养自己的自控能力，如在公共场合保持秩序，遵守规则等。
2.掌握方法：掌握方法也是培养自制力的关键，下面我们来介绍几种有效的方法：
（1）制定清晰的目标和计划：明确自己想要达到的目标，然后制定详细的计划和时间表，按照计划执行。
（2）锻炼意志力：可以通过坚持锻炼身体、坚持阅读等方式锻炼意志力，增强控制自己的能力。
（3）杜绝诱惑：及时发现并避免一些可能引发诱惑的事物，如强制自己远离网游。
（4）自我监督：时刻关注自己的行为和想法，及时纠正并坚持改正。
综上所述，正确教育和掌握方法是培养自制力的最好途径。只有通过不断地修炼和训练，才能在自我管理中更加得心应手，获得更大的成功和成就。