作业是每个孩子必须面对的挑战。然而，面对繁忙的课外活动和游戏时光，很多孩子会拖延完成作业，造成紧张和焦虑。因此，家长需要帮助孩子培养积极的作业习惯，使他们能够更有效地完成任务并减少烦恼。下面是三个技巧，可帮助孩子改变不良拖延习惯，变得更加积极。
1.制定明确的计划和目标
制定计划和目标可帮助孩子更好地组织和规划任务，从而减少拖延的风险。在帮助孩子制定计划时，家长可以设置适当的区间时间，确定开始时间和完成时间，并列出每个任务的具体步骤。在设定目标时，家长需要让孩子了解完成任务的重要性，并鼓励他们根据自身能力设定合理和可行的目标。例如，如果需要完成三篇作文，孩子可以将其分解为适当大小的部分，每日完成一部分，避免延迟并养成做事的良好习惯。
2.限制无关的干扰
无论是手机，电脑还是其他电子产品，都会对孩子的注意力和专注力产生干扰，使他们更容易分心，从而影响任务的完成。因此，家长可以制定一些限制规则，例如，在完成任务时禁止使用手机或其他电子产品，或将其限制在固定时间内使用。此外，鼓励孩子选择安静的环境，以减少干扰声或他人的干扰，并帮助他们保持专注。
3.激励和奖励孩子
家长可以通过激励和奖励来促进孩子积极完成作业。当孩子完成任务并达到预期目标时，家长可以以小奖品的形式鼓励他们，例如带孩子去看电影或购买小礼物。此外，鼓励孩子自我评价并记录下自己的进步和成就，以激励他们在未来更加努力。
总之，帮助孩子改变拖延习惯需要一定的耐心和指导，但这对于孩子养成良好的习惯至关重要。鼓励孩子制定计划和目标，限制干扰，以及激励和奖励孩子，可以使他们更积极地完成作业，并提高成功和自我满足的感受。