沟通是人际交往中非常重要的一环节，尤其是在和孩子的沟通中更是不可忽视的。高中家长的角色不仅仅是提供物质支持和生活保障，更重要的是培养孩子的品德、态度和能力。然而，如果家长的沟通方式不当，可能会让孩子感到压抑、无助，甚至导致沟通的失败。因此，掌握沟通有术，是每一个高中家长必学的科学对话法。
1.关注孩子的情感需要
孩子的情感需要是父母沟通时不容忽略的重要方面。我们需要了解孩子的内心世界，关心他们的情绪和情感变化，尤其是当他们遇到困难和挫折时。在与孩子沟通时，我们应该倾听他们的心声，尊重他们的感受，给予他们足够的支持和理解，以便他们能够更好地调整情绪和自我认知。
2.注重沟通语言的表达方式
语言是沟通的媒介，对于高中家长来说，必须注重沟通语言的表达方式。我们应该用正确的语气和姿态来讲话，让孩子感到温暖和亲近。在语言的表达中，我们应该使用肯定性语言，不能过多使用否定形式，否则会让孩子感到压抑和自卑。同时，我们要注意语言的措辞，不使用带有情感色彩的词语，避免让孩子感到不适和反感。
3.多样化沟通方式
在与孩子沟通时，不一定非要采用口头沟通的方式，我们可以通过情感沟通、行为沟通、书信沟通、彩信沟通等多种形式来与孩子进行沟通。这样不仅可以增强彼此的沟通信心，还能够使沟通彩虹丰富多彩，寓有新奇和乐趣，给孩子提供了更多的参与沟通的机会，有助于孩子更好地理解和接受。
4.寻求孩子的建议和意见
沟通是双向的，与孩子沟通的时候，我们应该主动寻求他们的建议和意见。尤其是在一些关键时刻，我们应该尊重孩子的意见，多些倾听和包容，让他们感受到家长的关心和信任。这样能够激发孩子的参与意识，提高他们的独立思考和创新能力。
5.及时表扬和反馈
在与孩子沟通的过程中，如果孩子表现得比较积极和良好，家长可以及时表扬和肯定，让孩子感受到家长的鼓励和支持。如果孩子有不好的表现，我们也要及时反馈和纠正，让孩子意识到错误的存在和后果。这样既能及时解决问题，还能够加强双方之间的信任和沟通。
综上所述，掌握沟通有术，是高中家长必学的科学对话法。通过关注孩子的情感需要、注重沟通语言的表达方式、多样化沟通方式、寻求孩子的建议和意见以及及时表扬和反馈，家长可以建立良好的与孩子的沟通关系，让孩子更自信和成熟。