在当今的社会中，由于种种因素的影响，高中生与家长之间的沟通关系变得越来越紧张，这不仅对孩子的成长发展带来负面影响，也缺乏良好的家庭氛围。而如何改善亲子关系并建立更紧密的家庭联系？科学方法的应用可能成为一个有益的途径。
首先，作为家长，我们需要借助一些工具，例如：社交软件、视频通话和在线聊天室等科技手段，促进与孩子之间的互动。在孩子带着手机上学的今天，家长可以通过微信、QQ等社交软件向孩子发送每日问候或者表达关爱。当然，过多的干预也会让孩子感到不适，需要注意掌握度。
其次，培养良好的沟通习惯，促进家庭内部的交流和互动。由于家庭分工越来越细化，家长经常会觉得精力不够，而忽略了家庭交流的重要性。因此家庭成员之间的沟通变得萎缩和僵硬，这会对孩子的心理和情感发展产生不良影响。我们可以建立一个固定的家庭沟通时间，并让每一个人都参与进来。例如在晚餐时，大家分享一天学习和工作中有趣的经历，促进家庭成员之间的交流和互动。
最后，家长可以积极参与孩子的学习生活，助力孩子的成长发展。不仅仅是对孩子进行督促，更重要的是，家长应该呈现出积极探索、符合实际的学习态度，与孩子共同探索和学习，在实践中促进亲子关系的良性发展和孩子思维的创造性发展。
总之，建立更紧密的亲子关系需要坚强的意志和科学的方法。家长要与时俱进，运用新时代科技手段呈现出现代榜样形象，创造良好的家庭氛围，助力孩子走向成功。