厌学是许多孩子都会面临的问题，尤其是在新冠疫情期间，线上学习也让许多孩子感到厌烦和无助。作为家长，应该如何帮助孩子克服这种情绪呢？以下是心理疏导家长必备的5个技巧。
1.接纳孩子的情绪
当孩子表现出厌学的情绪时，家长需要先接纳这种情绪，让孩子感到被理解和支持。家长可以用“我了解你的感受”、“我知道这个对你来说很难”等话语来安慰孩子，让孩子意识到自己的情绪是被认可和尊重的。
2.倾听孩子的想法和意见
孩子的情绪往往是由于内心的不满和无力感引起的。家长应该主动与孩子交流，倾听孩子对学习的想法和意见，与孩子一起探讨解决问题的方案，让孩子感到被尊重和被视为平等的伙伴。
3.鼓励和支持孩子
在孩子面对困难和挫折时，家长的鼓励和支持是非常重要的。家长可以通过口头肯定、物质奖励、陪伴等方式来支持孩子，帮助孩子建立自信和动力。
4.与家长、老师合作
家长和老师是孩子成长过程中最重要的支持者，有时候孩子的厌学情绪也是由于家长和老师的沟通不畅或者教育方法不当所引起的。家长可以积极与孩子的老师进行沟通，了解孩子的学习情况，共同寻找解决方式，让孩子获得更好的学习支持和指导。
5.培养孩子的兴趣和爱好
厌学的孩子往往是因为缺乏学习的兴趣和动力所引起的。家长可以多关注孩子的兴趣爱好，为孩子提供更多的自由时间和机会去发展和培养自己的兴趣，从而激发孩子的学习兴趣和动力。
总之，帮助孩子走出厌学情绪需要家长给予孩子适当的情感支持、理解和鼓励，还需要家长与孩子的老师及时沟通、协同，以及了解孩子的内心想法和意见。只有通过多方面的努力和支持，才能帮助孩子克服学习困难和厌学情绪，培养出健全、积极的心态和出色的学习能力。