手机成瘾已经成为现代社会中普遍存在的问题，包括儿童和青少年在内。随着智能手机的普及，越来越多的孩子沉迷于手机，导致他们不能够专注于学习和其他重要的活动。对于这个问题，父母应该采取积极措施，帮助孩子戒掉手机成瘾。
第一步是认识到手机成瘾对孩子的危害。手机成瘾不仅会影响孩子的学习，还可能对身体和心理健康造成影响。孩子可能会失眠、焦虑、厌食、情绪低落等。让孩子了解这些危害，并与其深入交流，让孩子自觉地戒掉手机成瘾。
第二步是建立适应性的手机使用规则。在谈到手机成瘾时，关键是要让孩子意识到手机使用的限制和适度性。与孩子一起制定规则，比如规定每天使用手机的时间，规定使用手机的时段，规定手机不能带到床上等。这些规则有助于限制孩子对手机的依赖，并引导孩子形成健康的生活习惯。
第三步是与孩子共同寻找替代活动。如果孩子太过依赖手机，父母可以与孩子共同寻找其他有趣的活动，如户外运动、阅读、手工制作、学习新技能等。这些活动有助于孩子摆脱手机的诱惑，积极参与到有益的活动当中。
第四步是积极掌控孩子的手机使用。父母应该了解孩子使用手机的内容和时间，并适时地提醒和监督孩子。在学习和休息时间段内，可以暂停孩子的手机使用权限，让他们专注于学习和休息。
最后，父母首先要成为孩子的榜样。如果父母自己也沉迷于手机，孩子就难以摆脱手机成瘾。因此，父母要自觉遵守规则，并积极参与到与孩子的一起活动中。
综上所述，要解救手机成瘾的孩子，父母需要创建适应性的手机使用规则，帮助他们尝试替代活动，并积极参与监督孩子的手机使用。最重要的是，父母必须成为孩子的榜样，积极引领他们走向健康的生活方式。