好吃懒做是许多人都有的毛病，尤其是在现代社会中，生活节奏逐渐加快，人们也更加注重享受生活。然而，这种生活方式很容易导致身体健康问题的产生，最终影响到我们的劳动力和生产力。因此，我们需要用智慧与行动来从好吃懒做中迈向长阶梯。
首先，要明白好的身体和健康的心态是成功的必备条件。好的身体不仅让我们更加有精力去迎接挑战，还可以带来更高的幸福感，从而让我们更加享受生活。因此，我们需要时刻关注我们的身体状况，定期进行体检和锻炼身体。
其次，要改变我们的生活方式，拒绝过于便捷的方式。例如，我们可以尝试步行或者骑车代替乘坐交通工具，这不仅有利于身体健康，也有利于环境保护。我们可以鼓励自己多做一些有意义的事情，例如学习新技能、读书、参加社交活动等等，这些都是可以让我们的生活更加充实和有意义的方式。
最后，我们需要保持内心的积极心态。无论我们遇到什么问题，都应该保持乐观的态度。我们需要相信自己的能力，相信自己可以通过努力达到任何目标。这不仅有利于我们自己的发展，也可以为我们身边的人树立一个积极的榜样。
总之，要从好吃懒做中迈向长阶梯，我们需要用智慧和行动来改变自己的生活方式。我们可以通过关注身体健康、拒绝过于便捷的方式、保持积极心态，来让自己拥有一个更加充实和有意义的生活。