随着科技的不断进步，手机已经成为了人们日常生活中必不可少的一部分，儿童也不例外。不少家长发现，他们的五岁孩子已经沉迷手机，在手机世界中度过大部分时间。这对孩子的身心健康和发展是十分不利的。那么，如何帮助孩子们接触自然，走出手机世界呢？
1.强化家庭教育
家庭教育是孩子们成长过程中非常重要的一部分，家长需要为孩子们制定合适的教育计划，切实关注孩子们的成长情况。对于五岁孩子沉迷手机的问题，家长需要及时发现和纠正，建立孩子们正确的价值观和生活习惯，培养孩子们的自律意识和控制欲望的能力。
2.合理分配时间
孩子们还处于成长发育阶段，需要充足的休息和体育锻炼，同时也需要适当的学习和思考。家长需要合理分配孩子们的日常时间，多让他们接触自然和户外世界，培养他们的兴趣爱好和专注力。在孩子们玩手机的时间上也要有所限制，不能长时间盯着手机屏幕，这样会对孩子们的视力和身体健康带来影响。
3.创造自然环境
自然环境是孩子们成长过程中至关重要的一部分。家长可以带孩子们去不同的自然景观及公园，让他们接触纯自然的环境，呼吸新鲜的空气，感受自然的美好和神奇。同时也可以与孩子们一起参加一些线上或线下的冒险活动和户外运动，让孩子们更好的认识和探索自然。
4.让孩子多读书
阅读是孩子们成长过程中的重要组成部分，可以培养他们的想象力和思维能力，丰富他们的知识和见识，开阔他们的眼界和视野。家长可以多给孩子们提供一些有趣的图书、杂志及故事书等，让他们积极的投入到阅读中，提高他们的好奇心和探索欲。
总之，家长需要采取正确有效的措施来引导孩子们接触自然，走出手机世界。帮助他们树立正确的价值观和生活习惯，培养他们的自律意识和控制欲望的能力，让他们更加健康、快乐地成长。