手机对于现代社会的生活已经无可替代，而对于孩子们来说，手机更是成为了一种娱乐和沟通的重要工具。然而，手机成瘾已经成为了越来越多家长和教育者们面临的一个问题。如何培养孩子们自主意识，打破手机成瘾循环呢？
首先，让孩子参与决策。孩子们通常需要被告知什么是对的，什么是错的，但是如果他们参与了决策，就会更加主动地掌握自己的控制力。可能你需要和孩子一起制定一份手机使用计划，包括使用时间和场合，同时让孩子明白如果他们不按计划执行，就会有相应的惩罚或者奖励。
其次，要鼓励孩子们自我反思。孩子们在使用手机的时候，需要时常问自己这样做是否正确，这样做的后果是什么。不要限制孩子们使用手机的时间，而是引导他们在每次使用完手机之后对自己的使用行为进行反思，逐渐提升孩子的自我控制能力。
最后，建立一种正向的激励机制。在孩子们完成了自己制定的手机使用计划之后，一定要给予他们相应的奖励，例如可以安排一些有趣的家庭活动或者买一些小礼物给他们。这样一来，孩子们会感到他们的努力是有价值的，并且更加愿意去遵守规定，形成一种良好的使用习惯。
总之，培养孩子的自主意识是打破手机成瘾循环的关键。通过参与决策，自我反思和正向激励三个方面的培养，孩子们将逐渐建立自己的自制力，形成良好的使用习惯，用手机的方式变得更加健康和可控。