在现代社会中，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。尤其是对于14岁的孩子来说，手机更成为了他们生活中必不可少的一部分。然而，有些孩子会因为沉迷于手机，导致生活乐趣的丧失和个人成长的收缩。这让父母们十分担忧。那么，应该如何帮助这些孩子重拾生活乐趣呢？以下是五招父母可以帮助沉迷于手机的14岁孩子：
1.借助外界的力量。父母可以通过社交媒体和朋友等方式，主动邀请孩子一起参加各种有趣的活动。这样不仅能够给孩子提供生活乐趣，还能够拓展孩子的社会交往能力。
2.关注孩子的情感需求。孩子沉迷于手机往往是因为内心有一些空虚和不安。这时，父母不仅要倾听孩子的心声，还要按照孩子的实际需求，采取相应的措施，让孩子感受到父母的关爱和支持。
3.设立合理的规矩。父母可以约定孩子每天使用手机的时间和场所，并且严格执行。这样能够让孩子知道自己应该如何使用手机，并且有一个明确的行为规范。
4.给孩子提供其他的娱乐方式。孩子们的生活不仅仅围绕着手机。父母可以通过给孩子提供其他的娱乐方式，如看书、听音乐、画画等，帮助孩子丰富自己的生活。
5.积极参与孩子的生活。父母可以通过参与孩子的生活，了解孩子的需求和兴趣，并且与孩子一起寻找生活的乐趣。这样能够让孩子感受到父母的陪伴和关爱，从而减少对手机的依赖。
总之，对于沉迷于手机的孩子来说，家长的担忧是可以理解的。但是，家长不应该以限制和惩罚的方式来解决问题，而应该用温情和关爱来帮助孩子重拾生活乐趣，让他们能够更好地成长。