孩子上课时坐不住是很常见的现象，但是家长的引导可以帮助孩子静下心来学习。以下是一些家长可以采取的实用方法。
首先，为孩子制定一个学习计划，让他知道每天需要完成的任务。可以将任务分成小块，每完成一个小块就可以有一定的奖励，这样孩子就会更有动力去完成任务，并且也能保证他的学习进度。
其次，给孩子提供一个安静的学习环境。在孩子学习时，家长可以关闭电视和音响等干扰因素，还可以考虑为孩子配备一个舒适的学习桌椅，帮助孩子更好地集中注意力。
另外，鼓励孩子进行锻炼和体育活动，可以帮助孩子消耗多余的精力，以此来减少孩子在座位上的不安和分心。
在以上方法之外，家长还可以采取一些对孩子有效的反馈机制。比如，当孩子上课坐得很安静时，家长可以夸奖他，鼓励他继续保持这种良好的表现，这样孩子就可以建立自信和成就感，进而更加自觉去学习。
总之，孩子上课不坐还是比较常见的一个问题，但是家长从各个方面对孩子进行引导和支持，可以帮助他们更加静下心来学习。