高中孩子正处于青春期，面临着各种身心变化和情绪波动，因此他们常常会出现沟通障碍的情况。然而，作为父母，我们可以采用一些科学有效的方法来解决这些问题，让与孩子之间的沟通更加顺畅。
首先，要保持耐心和尊重。高中孩子正在探索自我身份，他们需要更多的自主权和空间。当我们与他们沟通时，要给予足够的尊重，尽量不要中断他们的发言，尊重他们的观点和意见。同时，我们要保持耐心，给予他们充分的时间来表达自己的想法和情感。
其次，要创造积极的沟通环境。高中孩子常常在学业、人际关系和自我形象等方面面临压力，因此我们要设法创造一个积极、安全的沟通环境。可以定期和孩子进行心理沟通，了解他们的内心感受和困扰，并给予他们支持和鼓励。此外，我们还可以与孩子一起参加一些兴趣爱好的活动，加强与他们的共同语言，增加互相理解和信任。
第三，要尝试运用非言语沟通。有时候，高中孩子可能更愿意使用非言语方式来表达自己的情感和需求。我们可以通过触摸、眼神交流和身体姿势等方式来与他们进行沟通。例如，给予孩子一个温暖的拥抱或者鼓励的微笑，可以让他们感受到我们的关爱和支持。
最后，要倾听和理解。沟通是一个双向的过程，我们不仅要表达自己的想法和意见，还要倾听孩子的心声。当孩子与我们分享他们的困扰和烦恼时，我们要认真倾听，并尽量理解他们的感受。同时，我们要避免过度干涉和批评，给予孩子足够的空间和自由度来解决问题。
总结起来，解决高中孩子沟通障碍的方法主要包括保持耐心和尊重、创造积极的沟通环境、运用非言语沟通和倾听与理解。通过这些科学有效的方法，我们可以更好地与孩子沟通，在他们的青春期中给予他们足够的支持和指导。