标题：家长如何帮助高中生远离手机，培养对自然与人际的兴趣与关注
导语：如今的高中生普遍热衷于手机，过度使用手机不仅浪费时间，还对他们的成长产生负面影响。作为家长，我们有责任帮助他们远离手机，培养他们对自然与人际的兴趣与关注。以下是一些措施，可以帮助我们达到这一目标。
1.践行身教：首先，家长需要自己成为孩子的榜样。我们不能对手机使用上瘾，应该在孩子面前少用手机，避免让他们觉得手机是家长们生活的中心。通过自己的行动，家长能够向孩子传递正确的价值观。
2.设定合理的手机使用规定：制定一些家庭规定，限制孩子使用手机的时间和场所。例如，规定在学习时间、饭桌上和睡前禁止使用手机。同时，制定奖励机制，当孩子能遵守规定时，给予适当的奖励，例如增加外出时间或提供他们感兴趣的活动。
3.提供其他感兴趣的活动：为了帮助孩子培养对自然和人际的兴趣，我们可以引导他们参与一些户外活动和社交活动。组织家庭旅行、登山、野外露营等户外活动，让孩子亲身体验大自然的美丽，培养他们的探索精神和对自然的热爱。
4.鼓励社交互动：将孩子的注意力从手机上转移到现实生活中的人际交往。鼓励孩子参加社交活动，与同学、朋友一起参加学校组织的课外活动、志愿者工作或者参加兴趣班。帮助孩子建立广泛的社交圈子，培养良好的人际关系技巧。
5.合理规划学习时间：高中生面临着繁重的学业压力，他们常常借助手机来放松和娱乐。但是过多使用手机会分散他们的注意力，影响学业表现。家长需要帮助孩子制定合理的学习计划，并指导他们合理安排学习时间，使他们能够将精力集中到学习上，减少对手机的依赖。
结论：作为家长，我们应该关注高中生过度使用手机的问题，并采取相应的措施帮助他们远离手机，培养他们对自然和人际的兴趣与关注。通过践行身教、设定规定、提供其他活动、鼓励社交互动和合理规划学习时间等方法，我们能够帮助孩子建立健康的生活习惯，培养积极向上的兴趣和关注点。