随着科技的不断发展，孩子们的娱乐方式也在不断改变。电子产品、网络游戏、社交媒体等成为孩子们最喜爱的消遣方式，但这也给家长们带来了很多困扰，尤其是孩子贪玩不归的问题。那么，如何才能告别这一困扰，让孩子们更加健康地成长呢？
1.与孩子建立良好的沟通关系：家长应该尽量与孩子建立良好的沟通关系，让孩子们能够倾诉自己的想法和感受，让孩子们感到自己的需求和感受被家长所理解和尊重，这是防止孩子贪玩不归的重要前提。
2.制定合理的规矩：家长可以根据孩子的年龄、兴趣爱好以及家庭生活的实际情况，制定一些合理的规矩和约束，让孩子明确自己的行为和责任。比如，孩子只能在特定的时间段或特定的地点玩游戏、上网等。
3.鼓励孩子多参与户外活动：户外活动不仅可以增强孩子的体魄，提高孩子的兴趣爱好，还能让孩子接触到更多的朋友，增强孩子的社交能力。家长可以陪孩子一起去公园、游泳、爬山等，让孩子体验到户外活动的乐趣和意义。
4.养成良好的作息习惯：孩子的作息习惯对于防止孩子贪玩不归至关重要。家长可以帮助孩子制定良好的作息习惯，比如规定孩子每天晚上要在特定的时间睡觉，避免孩子熬夜、玩游戏等。
5.自己树立良好的榜样：最后，家长应该自己树立良好的榜样，不能让自己成为孩子沉迷游戏、网瘾的榜样，要与孩子一起培养健康的生活习惯。
总之，防止孩子贪玩不归是一个长期而复杂的过程，需要家长们耐心地引导和教育孩子，给孩子提供更多健康、有意义的活动，让孩子们在快乐中成长。