随着孩子进入青春期，家长与孩子之间的沟通障碍似乎越来越大。孩子不再愿意像小时候那样与父母分享生活中的点点滴滴，家长却希望能够与孩子保持亲密的关系。如何破解沟通障碍，与孩子增进亲密关系成为了许多家长极为关注的话题。
1.建立信任关系
沟通的基础是信任，只有让孩子相信你是一个可以依靠的人，孩子才会愿意与你沟通。家长可以在平时的生活中主动关心孩子的事情，多去了解孩子的兴趣爱好、学习情况和际遇，尽量少批评他们的缺点，让孩子感觉自己受到了尊重和关爱。
2.尊重孩子的意见和选择
很多家长在与孩子沟通时，总是喜欢强调自己的权威性和决策权。其实，在孩子成长的过程中，他们也开始具备了自己的意见和选择能力。家长应该尊重孩子的意见和选择，学会倾听孩子的想法和建议，让他们感受到自己的话语是被尊重的。
3.创造沟通的机会和环境
家长应该多花时间与孩子一起生活，不断寻找切入点与孩子展开沟通。比如，在平时的生活中可以鼓励孩子多表达自己的观点，可以一起看电影、听音乐等，为谈话增加话题。同时，家长要尽量营造愉悦的谈话氛围，让孩子感到轻松愉快，不会产生压力。
4.细心倾听
在与孩子沟通的时候，家长应该细心倾听孩子的话语，不要匆忙得出结论或下定论。有时候，孩子的话中可能隐藏着一些深层次的想法和情感，家长需要耐心挖掘，去探寻孩子内心更深的层次。通过倾听，不仅可以让孩子感受到被尊重和关爱，而且可以让家长更好地了解孩子，做出更为恰当的回应。
5.表达爱意
沟通是一种双向的情感交流，家长不仅要表达自己的想法和情感，还要学会关注孩子的情感需求。家长可以通过赞美、肯定、表扬等方式来表达对孩子的爱，让孩子感受到自己在家庭中的价值和意义。同时，家长还可以通过陪伴、关心、理解等方式来表达对孩子的爱，让孩子建立起对家庭的归属感和安全感。
在家长和孩子之间，沟通是建立亲密关系的基础。通过以上方法可以破解沟通障碍，增进家庭成员之间的亲密关系，让家庭成为一个温暖、和谐、充满爱与关怀的天堂。