自律是指能够自我约束、自我控制、自我管理的能力。这个能力对于孩子们的成长和未来非常关键，因为它是保持成功的关键因素之一。但是，孩子的自律能力是需要我们家长持续耐心培养的。
幼儿早期阶段的孩子往往是没有自我约束能力的，他们还不能够理解什么是“正确”或者“错误”。但是，我们可以通过许多方法和手段来帮助他们建立这个能力，比如提供有规律的生活，以及鼓励他们参加户外活动、体育锻炼等等。
儿童时期的孩子已经可以理解“正确”或“错误”，并且有一定的自我约束能力，但是这个能力仍然需要家长不断地引导和帮助。在这个阶段，我们可以建立一些行为奖励机制，比如，鼓励孩子完成小目标，如吃完饭、整理玩具等等，每完成一个小目标都可以得到小小奖励。这样可以既激发孩子的主动性，又可以培养他们的自律能力。
青少年时期的孩子，在这个时期里，孩子已经开始有自我意识、思考能力，他们也更加有自主性和决策能力，我们家长可以鼓励孩子学会制定目标、规划时间，以及引导他们在错误中成长，从实践中发现并理解自己的不足，来激发自律的意识和能力。
除此之外，我们还可以教育孩子们学会自我反思，意识到自己的错误并学会承担责任。让孩子们自己认识到自律对于未来的重要性，把自律意识变成他们行为的内在规范。家长在孩子成长过程中的鼓励和支持，都是孩子自律能力培养的重要因素。