随着互联网技术的日新月异和智能手机的普及，孩子们与手机的相处时间也越来越多。虽然手机可以让孩子们接触到更广阔的世界，但是过度沉迷手机也会对孩子的身心健康产生不良影响。更重要的是，它也会对妈妈产生一定的影响，因为在孩子沉迷手机之际，妈妈会有一种被抛弃的感觉。在这种情况下，应该如何应对孩子沉迷手机对妈妈的影响呢？
1.坚定立场，执行规定
妈妈要向孩子明确表示反对他们沉迷于手机。制定一些规定，如每天限制使用时间和使用的内容。装置定时器，提醒孩子需要停止使用的时间，不要为孩子的压力和耐心降低规定。孩子要适应这样的要求，也需要逐渐建立意识。他们需要认识到沉迷于手机的危害，以便更加配合规定。
2.增加其他活动，培养兴趣
让孩子了解不仅手机有趣，其他活动也有趣。妈妈可以引导孩子参加一些团队活动，自然爱好，或者阅读，并赞扬孩子的努力和进步，鼓励孩子积极参与各种活动，并且其乐融融地度过时光。
3.加强沟通，营造家庭氛围
妈妈可以扮演好孩子的朋友、顾问、教练的角色，身体力行地和孩子一起做各种事情，如打球，玩棋牌等等。增加沟通和联系的真实性和质量，让孩子感到家庭氛围的温暖和愉悦。
4.以身作则，减少使用时间
妈妈也需要以身作则，降低自己使用手机的时间。如果孩子看到妈妈不断地和手机互动，对妈妈的规定就会产生质疑，也会影响孩子的观念和行为。
综上所述，应对孩子沉迷手机的最佳方法是通过坚定立场，增加其他活动，加强沟通和联系，以身作则，塑造好的家庭氛围。如果妈妈能够这样做，孩子就会逐渐明白和遵守规定，从而缓解妈妈因孩子沉迷手机所造成的不良影响。