如今，手机已成为现代人生活中不可或缺的一部分。但是，对于小孩子来说，沉迷手机可能会对他们的身心健康带来一些负面影响。
如果你的小孩子成瘾于手机，不愿意离开它，你该怎么办呢？下面是一招来自一个经验丰富的妈妈，可以帮助你克服这个问题。
1.建立健康的手机使用规定
首先，你需要建立一些规定或者限制小孩子使用手机的时间。例如，规定晚上睡觉前必须关机，上学时间不能使用手机等。同时也要让小孩子了解这些规定的合理性，并且告诉他们为什么要这么做。
2.与小孩子沟通并参与其中
在与小孩子交流时，要让他们感受到你的关心和兴趣。了解他们为什么要使用手机，并且找出他们使用手机的偏好和习惯。同时，在他们使用手机的时候，你可以跟着一起，了解他们在干什么，或者以更加积极的方式引导他们使用手机。
3.丰富其它的兴趣爱好
如果你的小孩子过于依赖手机，可能是因为没有更好的方式或者做法来打发时间。因此，你可以考虑去推荐其他的兴趣爱好来替代手机，例如运动、阅读书籍或者音乐等等。
总之，防止小孩子沉迷手机需要一定的耐心和理解。你可以通过与小孩子的交流、制定规定以及参与其中，来让他们减少对手机的依赖，更加健康快乐地成长。